Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Via Kasvimaa Trikolori, Atria Vuolu Kana Fajitas. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kanapasta, Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Omenat, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|