Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Дымка Печенье Сдобное Звёздочки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белсыр Сыр Gouda Gold, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Лэнд Котлеты Рыбные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Ооо Ронго Ягодная Смесь ( с Клубникой), Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Кабачки Жареные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|