Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Apfel, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Bauernbrötchen, Hackfleisch Gemischt, Fix für Gulasch, Weißkohl, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Gekochtes Ei, Meggle Joghurtbutter, Bauernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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