|
*Gewogen bij PD
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 190,32g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Johma Rundvlees Salade, Jumbo Casselerrib, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Boeren Donker Volkoren, Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipdijfilet Napoli, Schoongeveegd, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Kan er nix aan doen maar als ik PD lees denk ik altijd plaats delict 🤣🤣 hoop niet dat je je daar hebt gewogen.
24 Nov 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
24 Nov 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|