Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 561,17g.
Frühstück: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Şeftali. Abendessen: Mandalina, Ceviz, Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Yoğurt Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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