Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 207,76g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Butter (Salted), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Lactaid 2% Milk. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Olivia's Organics Spring Mix Salad. Abendessen: Lactaid 2% Milk, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein. Snacks/Sonstiges: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Lactaid 2% Milk. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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