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Pesagem do dia 22/11/2022: 74,2kg
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74,2 kg
Bisher verloren: 105,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 232,75g.
Frühstück: Sadia Presunto de Peru Cozido, Bolo de Goma, Tomates, Casas Pedro Queijo Parmesão, Ovo. Mittagessen: Tomates, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Espinafre, Alface Americana, Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco. Snacks/Sonstiges: Simas Pirulito Samito, Dori Bala Mel Recheada, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bala (Dura), Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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