Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 52,42g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Огурец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Capellini N.1, Heinz Бальзамик Соус . Abendessen: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|