Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, АО Тандер Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Редис, Треска Отварная, Кофемания Капучино (200мл), Вкусвилл Карпаччо из Мяса Индейки. Abendessen: ВкусВилл Крыло Куриное , Помидоры Черри, Вкусвил Икра Сельди Соленая в Масле с Оливками, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Изделие Х/Б "Ремесленный" Пшенично-Ржаной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|