Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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64 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Мёд, Чернослив, Тёма Биотворог Классический. Mittagessen: Сыр Гауда, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Суп с Фрикадельками. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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