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вечер 80.4
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79,4 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 113,05g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 253,57g.
Frühstück: Orion Choco Pie Original, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Махеевъ Майонез Салатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Mittagessen: Orion Choco Pie Original, Президент Сыр Плавленый, Хлеб Памперникел, Армавирский Ветчина Филейная. Abendessen: Система Глобус Роллы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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