Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Дюфалак Лактулоза, Млада Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Пиканта Икра 5 Овощей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлебцы Ячменные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чиабатта. Mittagessen: Говядина Отварная, Костный Бульон, Чай, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Пикник Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Бирка Кальмар Копченый Кольца, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Услада Питьевой Йогурт с Соком Клубники. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|