Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Сахар, Приготовленная Морковь, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Белые Грибы (Обжаренные), Barilla Макароны, Филе Индейки, Жареным Луком, Слада Зефир Классический. Abendessen: Морковь. Snacks/Sonstiges: Strongbow Сидр Rose Apple. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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