Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное с Семенами Чиа, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Isola Bio Соевый Напиток , Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Фисташки, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Призма Спаржа по-Корейски, Житное Подворье Соевое Молоко, Магнит Банан, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mayora Кофейное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Kit Protein Cake Lavender Cheese. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|