Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 90,39g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah, Bunga Pepaya, Sayur Pakis, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AndiAyuNirwana's Gewichtsverlauf
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