|
я бросила , теперь опять хочу начать худеть. буду стараться держать себя в руках. а то так незаметно мой вес перейдет в 80 кг. нужно брать себя в руки 😦😢😪
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 106,25g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 361,84g.
Frühstück: Хлеб, Котлета Куриная, Чай. Mittagessen: Компот, Trapeza Булгур с Овощами, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Abendessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шаурма с Курицей, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yermolova_ya's Gewichtsverlauf
|