Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Philadelphia Филадельфия Лайт, Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Philadelphia Филадельфия Лайт, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Грудка Индейки, Hortex Весенние Овощи. Abendessen: Iberica Маслины Без Косточки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Свиточ Шоколад Черный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
|