Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Great Value California Style Vegetable Mix, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Butterball Sweet Italian Turkey Sausage. Abendessen: Great Value Southwest Hot Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Honeycrisp Apples. Snacks/Sonstiges: Pastene Cherry Peppers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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