|
Жесть...вчера была рыба, минералка, и...куча соленого, надеюсь это вода)
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 128,59g | Eiw: 185,91g | Kohlh: 240,00g.
Frühstück: Хлеб из Клетчатки, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сыр Гауда, Пирог из Овсянки,Банана и Шоколада. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Бульон Крепкий. Abendessen: Грецкие Орехи, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые. Snacks/Sonstiges: Банан, Торт с Голубикой От 10,11, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 9 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Нет, блять, жир! ЖИИИИИР!!!!)))))
10 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
11 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
Катя, гонишь))) соль злодейка.
11 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Нее именно жир, ухожу на голодовку, притом недельную
11 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
Давай давай... Голодающая поволжья)))
11 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|