Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 313,57g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырная Тарелка Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай, Мёд, Творожная Запеканка. Mittagessen: Зефир, Сыр-Бор Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Суп, Кекс Творожный, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Abendessen: Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Мёд, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|