Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Pistachos, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Empanada de Atún. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Green, Banana, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Pan, Tomates, Nixe Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Natillas, Huevo, Patata Asada. Snacks/Sonstiges: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tiffani2710's Gewichtsverlauf
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