Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Самокат Йогурт 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Айва, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Картошка Вареная. Abendessen: Гранат, Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale, Norven Форель Слабосоленая, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Polvit Голубика, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Любовь-Морковь Слайсы Дынные. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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