Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 309,77g.
Frühstück: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Свити, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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