Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Mittagessen: Салат Айсберг с помидором ЗН, Куриная отбивная ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг с помидором ЗН, Котлеты рыбные ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|