Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 92,56g | Eiw: 210,34g | Kohlh: 366,40g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Ensaladilla Rusa, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Banana, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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