Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, Лазанья с Курицей или Индейкой, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Abendessen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы с Сыром , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Краснобор Пастрома из Индейки, Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
|
1427 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|