Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 181,28g | Kohlh: 36,72g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero Black, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Медведь Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Boombar Протеин Шоколадный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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