Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Творожный, Ашан Кальмар Копченый, Увелка Ячневая Каша на Воде, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Творожный, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный, Boombar Протеин Шоколадный. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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