Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 283,67g.
Frühstück: Морковь, Магнит Гранат, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Магнит Минтай Отварной. Mittagessen: Мандарины, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Фасоль Кидни, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные . Abendessen: Магнит Хурма, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пекинская Капуста, Магнит Кабачок, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, хлеб из зелёной гречки, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Магнит Лук Репчатый , Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: брауни из кабачка, брауни из кабачка, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|