Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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146,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Caribbean Jerk Marinade, Meijer Chicken Breast. Abendessen: Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Small Town Brewery Not Your Father's Root Beer. Snacks/Sonstiges: Sailor Boy Pilot Bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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