Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Русский Хлеб Печенье Овсяное, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Billa Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Манго, Global Village Халапеньо, Corrado Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Сыр Горгонзола, Козуб Макароны Цельнозерновые. Abendessen: SPAR Козинак Арахисовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Дорадо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|