Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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149,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 105,89g | Eiw: 282,30g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: President Medium Fat Cream Cheese, Albany Superior Brown Bread, Maddog Whey, Kellogg's Rice Krispies, Apricots , Maddog Whey, Woolworths Seedless Red Grapes. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Hamburger or Hotdog Rolls , Maddog Whey, Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Hamburger or Hotdog Rolls , Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Cheese Fries, Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Biltong, Niknaks Original Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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