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아파서 그랬던걸까.. 확실히 식단을 잘 지켜야만 해…
40 115 105
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: 농심 귀리밥, 풀무원 국산콩 두부, 아보카도, 계란후라이 (지방없이), 간장. Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 곰곰 구운아몬드, 폰타나 무지방 레몬&갈릭 샐러드드레싱, 치커리, 굽네닭 오통닭 매콤바베큐. Abendessen: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 살짝 삶은 계란, GS25 쇼유라멘, 디저트39 커스타드 크로칸슈. Snacks/Sonstiges: 서울약사신협 배도라지스틱, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛, 삼육 검은콩 두유, 사과, 비트. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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