Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 301,72g.
Frühstück: Lider Mantequilla, Kingsbury Pan Hi Low, Palta, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Café Gold Cookies & Cream Latte. Mittagessen: Genial Ensalada Toscana, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Salsa de Tomate, Cuisine & Co Almendras Saladas, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento. Abendessen: Amanda Masa Mini Strudel Relleno Sabor Damasco, Lider Pan Amasado , Palta. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas , Costa Mini Donuts, Cuisine & Co Almendras Saladas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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