Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Мандарины, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Уральские Пельмени Суп-Лапша. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Избенка Сметана 25%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Глобус Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Мандарины, Яблоки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|