Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Telur Rebus, Indofood Laksa Ala Singapura. Mittagessen: Gula Pasir, Nasi Putih, Sayur Asem, Dada Ayam. Abendessen: Sate Ayam, Dada Ayam, Udang Panggang, Kangkung, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng, Momogi Momogi Jagung Bakar, Simba Choco Chips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeuissante's Gewichtsverlauf
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