옵두배's Notizen, 27 Nov 22

74.9>72.4
총 2.5kg 감량
그래 목표한거 다 빼기엔 너무 잘먹었다
이번에도 고생했다!
다시 먹자
72,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2022:
2386 kcal Fett: 60,21g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 379,42g.   Frühstück: 영양떡, 사과. Mittagessen: 밥, 올면 안동쌀국시. Snacks/Sonstiges: 탕수육. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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