Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Natur Foods Манго Кубики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Джаз Арахис в Шоколаде, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо, Папа Может Сервелат Чесночный. Mittagessen: JES's Помело Сушеное, Хороший День Киви Сушеный, Рис, Суп. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Snacks/Sonstiges: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
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