Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Огурец (с Кожурой), Натурвиль Маслины без Косточки, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Global Village Зелёный Горошек, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Акульчев Безе, Магнит Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|