Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 36,39g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Danke Сыр Гауда Голд, Маленькое Счастье Овощной Салатик, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рис Отварной, Куриная Грудка в Сливках , 4UZE Печенье Протеиновое, Пискаревский Сметана 15%, 365 Дней Горчица Русская, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Abendessen: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Гармония Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|