Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Помидоры, Чай, Блины ПП. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Гречка с Кефиром. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Чай. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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