Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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75 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ягоды, Сметана . Abendessen: Котлеты из Индейки, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Консервированный Тунец, Сырники, Зеленый Чай, Евроопт Малина Свежая. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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