Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Лотос Паста с Соусом Песто, Роса Филе Куриное по-Французски, Белебеевский Сыр Белебеевский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Чай. Abendessen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Zatecky Gus Пиво. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Варенье. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anytka991's Gewichtsverlauf
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