Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leitissimo Leite Desnatado , Banana Prata, DIA Manga Rosa , Morangos. Mittagessen: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Laranjas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wilson_diorama's Gewichtsverlauf
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