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D-10
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67,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 알팔파 씨 (새싹), 브로콜리, 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 소금. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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