Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2381 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 329,48g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 계란후라이 (지방없이), 브로콜리 (줄기, 냉동), 우유, 참귀리 퀵오트밀. Mittagessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Abendessen: 오징어튀김, 동태전, 동그랑땡, 오이소박이, 고추장아찌, 참기름, 장조림, 밥. Snacks/Sonstiges: 무말랭이무침, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 삶은감자, 삶은감자, 마카롱, 사과 (껍질 제외), 단감. mehr...
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