Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Kerupuk Putih, Mangga, Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Balado, Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Erina10's Gewichtsverlauf
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