Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
109,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Петрохолод Котлеты Белорусские Лесные с Грибами и Сливками, Каждый День Драники Картофельные, Зеленый Перец, Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сады Придонья Томатный Сок. Mittagessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Зеленый Перец, Помидоры, Ашан Помидор, Петрохолод Котлеты Белорусские Лесные с Грибами и Сливками, Мираторг Драники Картофельные. Abendessen: Сады Придонья Томатный Сок , Владкон Кальмар, Мандарин, Чернослив, Bio Баланс Кефир 2,5%, Фермер Сухов Курага. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|