Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
50,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Mittagessen: Ашан Лещ Холодного Копчения , Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Ашан Лещ Холодного Копчения , Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Лимон. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|