Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 74,69g.
Frühstück: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Филе Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Вареное Яйцо, Филе Куриное. Abendessen: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Биокефирная 0%, Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Черничный Злаковый Коктейль, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ani23ani's Gewichtsverlauf
|